5 Oktober FAB WOMAN DAY
Lördag den 5 oktober bjuder ÖK Smak & Tak och Hudvis in till endag fylld av inspiration, rörelse och glädje på Link Business Center och ÖK Smak & Tak. Dagen erbjuder en mix av energigivande föreläsningar, yoga, hållbart mode och läcker mat – allt för att du ska kunna njuta till fullo och ta med dig värdefulla insikter hem.
När: Lördag 5/10
Var: Link Business Center & ÖK Smak & Tak
Tid: 08.00-17:30
Investering & Anmälan: 2295kronor
(Anmälan är bindande men biljett kan såklart överlåtas vid förhinder)
Begränsat antal platser!
Anmäl mig
Vad händer?
08.00 Dörrarna öppnas
Hälsoshot, kaffe, te och mandlar
08:15 – 09:45 Power & Grace
Yoga och rörlighet med ett öppet sinne och en stor skopa glädje.
Ingen tidigare erfarenhet krävs!
10.00- 10:45 Frukost
10:45- 11:30 Balans Hälsa
Ett liv med energi och glädje livet ut
11:30- 12.15 Hudvis
Åldras med stil och värdighet
12:30 ÖK berättar om hållbar mat och tips på matiglunchsallad.
12:45- 14.00 Lunch
14.00- 14:45 Föreläsning Lust & Njutning med Sexolog Emelie Backlund
15.00- 15:45
Hållbart mode med Frida Landbecker
En tjej som vet hur man klär sig skönt med många års erfarenhet från mode- och textilbranschen
15:45- 16:30
Johansson & Schöttle
Diamonds are a girls best friend
Thomas Johansson tar med oss i n i diamantens förlovade land.
Med visning oh beskrivning oh framförallt hur och hur du kan välja både ädelmetall och stenar ur ett hållbart perspektiv
16.30- 17:30
Mingel, bubbel och tilltugg
🧘POWER & GRACE
I den här klassen låter vi kroppen röra sig både genom mjuka yogaflöden men också stärkande övningar – allt i en kombination för att låta kroppen känna sig rörlig och stark.
Du kommer guidas genom övningarna med intentionen att vara nyfiken på din egna kropp. Att låta uppmärksamheten gå från huvudet, och istället landa tillbaka ner i kroppen.
Allt med ett öppet sinne och en stor skopa glädje.
Inga förkunskaper krävs!
✨ETT LIV MED ENERGI & GLÄDJE LIVET UT
Karin Meierholm Lindström, Funktions medicinsk hormonrådgivare föreläser om kraften hur små förändringar i livet kan skapa stora resultat. Karin pratar om att skapa ett liv att trivas och njuta av utan gnissel, knak och prestationsångest. Du får tips och råd som ger stor nytta i din vardag oavsett du är småbarnsförälder, mitt i klimakteriet eller någon annanstans. Strävan är inte det perfekta utan det njutningsfulla!
☘️HUDHÄLSA
Vi matas dagligen med hudvårdstips som lovar mirakel.
Men varför har vi mer hudproblem än någonsin? Trots att många av oss har hela badrumsskåpet fullt av produkter.
Vi vill prata kring hudhälsa snarare än ideal utan rynkor.
Våga äga dina ”imperfections” och åldras med stil. Helene& Johanna på Hudvis vägleder dig genom dagens hudvårdstrender.
🥬ÖK SMAK & TAK
Hållbara och rena råvaror! Under kunnig ledning av Gabriel Langström , kreativ ledare för Östgöta Kök familjen berättar och samtalar vi om – vad är bra mat?
❤️LUST & NJUTNING
Sexolog Emelie Backlund kommer och pratar om lust och upphetsning och hur det hänger ihop kroppsligt. Vad som kan öka den sexuella lusten, hur man kan jobba med det själv, och skillnaden mellan mäns och kvinnors lust. Hon kommer även att prata om kvinnors sexualitet i klimakteriet och vilken hjälp det finns att få där.
💃 HÅLLBART MODE
Frida Landbecker har många års erfarenhet från mode- och textilbranschen. Hon är en secondhand älskande minimalist som klär sig bekvämt och enkelt med en twist. Idag arbetar hon inom hållbart mode och inspirerar andra till att hitta sin egna personliga stil som håller för evigt.
Frida delar med sig av sina egna erfarenheter och personliga tips hur du skapar en smart garderob och aktiverar de guldkorn du redan äger. Psst – även shopping utlovas.
Thomas Johansson
Passionerad och medvetens guldsmed med lång erfarenhet med liten ateljé sedan 2004 och som han i dag driver tillsammans med sin son.
